Fragen mit dem Tag 'workout-routines'

Sind diese übungen auch effektiv? Es scheint, es ist ein trend von der Verwendung von Hanteln in Fitness-Studios, ich habe nie verstanden, warum Menschen verwenden Sie nicht diese Körpergewicht übungen, da Sie viel ...
26

Cola Zero: Was sind die Auswirkungen

Bascially, die Sie an Gewicht zunehmen, wenn Sie Aufnahme mehr Kalorien als das, was Sie tatsächlich brennen. Also, wenn ich cola zero, die hat 1 kcal pro kann, macht mich das zu Fett oder Gewichtszunahme? Was sind die Nachteile? ...
15.07.2015, 18:03:57
25

Ich habe eine wachsende Schmerzen in meinem Fuß über die letzten paar Tage. Wie kann ich es reduzieren/verhindern, dass weitere Verletzungen?

Ich habe einen Schmerz in meinem rechten Fuß, hat sich in den letzten paar Tagen. Zuerst bemerkte ich es 2 Tage ok. Gestern, ich hatte zu stoppen und Ruhe alle ~5 Minuten zu Fuß, der Schmerz war zu groß. Heute war der gleiche, nur etwas schlimmer. Der Schmerz konzentriert sich entlang der Klinge von meinem Fuß, vor allem der Bereich der Klinge direkt vor der Ferse. Schmerzt es am meisten, am "Ende" der Schritt, als mein Knöchel ist meist gebeugt. Ich habe auch Schmerzen während meiner Wade, aber diese erschien später, und ich denke, dass ist ein Ergebnis ...
11.07.2019, 19:52:14