Fragen mit dem Tag 'resistance-cord'

Sie würde am besten zu trennen, Ihre Fragen in separate Fragen. Trinken Sie Limonade im Grunde genommen, der Zucker macht es in den Kalorien hoch, so dass es wird nicht helfen, Gewicht zu verlieren oder Fett ...
25

Ich habe eine wachsende Schmerzen in meinem Fuß über die letzten paar Tage. Wie kann ich es reduzieren/verhindern, dass weitere Verletzungen?

Ich habe einen Schmerz in meinem rechten Fuß, hat sich in den letzten paar Tagen. Zuerst bemerkte ich es 2 Tage ok. Gestern, ich hatte zu stoppen und Ruhe alle ~5 Minuten zu Fuß, der Schmerz war zu groß. Heute war der gleiche, nur etwas schlimmer. Der Schmerz konzentriert sich entlang der Klinge von meinem Fuß, vor allem der Bereich der Klinge direkt vor der Ferse. Schmerzt es am meisten, am "Ende" der Schritt, als mein Knöchel ist meist gebeugt. Ich habe auch Schmerzen während meiner Wade, aber diese erschien später, und ich denke, dass ist ein Ergebnis ...
11.07.2019, 19:52:14