Fragen mit dem Tag 'barefoot'

Ich sah auf dem forum, die Sie erwähnt. Scheint wie eine Gruppe von Menschen mit vielen Meinungen. Peter Attia, Jason Fung,Dr. Rhonda Patrick, oder Dr. Satchidananda Panda sind Leute, die wollen wissen, die ...
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Warum ist das Herz der einzige Muskel, der muss trainiert werden, mehrere Male eine Woche, um zu sehen, große Verbesserungen?

Im Grunde ist der Titel. Wenn ich gehe ins Fitnessstudio drei mal die Woche, ich kann schlagen die verschiedenen Muskeln jedes mal (also jeden Muskel wirklich nur gezielt einmal) und ich werde sehen merklichen Muskel-Wachstum im Laufe der Zeit. Wenn ich einmal in der Woche, obwohl, mein Herz wird sich nicht verbessern, in irgendeiner sinnvollen Weise. Ich konnte nicht einmal laufen in der Woche für 20 Jahre und bereit sein, einen marathon zu laufen, aber ich konnte die Treffer, jeden Muskel einmal die Woche für 20 Jahre und eine legitime bodybuilding Wet ...
15.10.2014, 22:56:51